在开机时，进入系统进度条时长按shift 或者 按下ESC 或者 按下e键，进入 GNU GRUB 界面

第一步 ： 选择Ubuntu 高级选项，按下enter

第二步，选择recovery mode, 按下键盘e键（e键 不是enter键），便捷启动项

第三步，按下e键进入如下界面，按下 ↓ 键，将光标定位到linux 一行

如左图 linux行 出现recovery nomodeset ，删除recovery nomodeset;

如右图 linux行 没有出现 可不处理

在linux行 行末输入quiet splash rw init=/bin/bash， 按下F10（或者Fn+F10）, 接着进入下图页面

输入 passwd 用户名 （一定要是 passwd + 用户名 ， 例如 passwd test）,

输入新密码 （此时 数字键盘可能从开启状态变成未开启状态，即不能输入数字，坑，一定要看清），密码在此输入隐形，不会展示，直接输入按下enter就可以了

重新输入密码  按下enter提示 密码重置成功  就完成了

第四步，工具栏选择控制，点击重启  重启虚拟机

　　如果重启时打开是第一步的页面，选择第一行 ubuntu  按下enter可进入登录页面

第四步中 查看所有用户

　　命令行 输入cat /etc/passwd （注意： cat后有空格）

　　查看用户名及用户信息